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很多人認(rèn)為艾灸是純陽火力,只補(bǔ)不瀉。實(shí)際上,中醫(yī)任何的項(xiàng)目,都有補(bǔ)瀉。艾灸時(shí),以火力大小區(qū)分補(bǔ)瀉的方法。 《靈樞·背腧》說:“以火補(bǔ)者,勿吹其火,須自滅也;以火瀉者,疾吹其火,傳其艾,須其火滅也。 ”艾灸時(shí)火力由小到大,慢慢燃盡者為補(bǔ)法,有溫陽補(bǔ)虛的作用。如過快速吹旺艾灸火力,使人覺燙者為瀉法,有祛寒散結(jié)的作用,瀉的是寒郁。火大灸的時(shí)間短為瀉,火力溫和,灸的時(shí)間偏長一點(diǎn)為補(bǔ)。
說到艾灸美容,它與一般的化妝品美容、手術(shù)美容是兩個(gè)不同的概念,一個(gè)是本質(zhì)上的,另一個(gè)是表面上的?;瘖y品可以掩飾你的不足,手術(shù)可以改造你的結(jié)構(gòu),可以滿足你暫時(shí)的虛榮心,但這些都無法給你真正的健康。因?yàn)榻】刀鼓闱啻撼qv,容光煥發(fā),思維敏捷,反應(yīng)靈敏,那又是另一種不同層次上的美。艾灸是驅(qū)散疲勞,恢復(fù)元?dú)?,補(bǔ)充體能,平衡陰陽的最有效的手段。有很多女人臉上不光滑潔凈,這往往是內(nèi)分泌失調(diào)引起的,實(shí)際上還是陽能不足,而不是像一般所說的上火。
臉上痘痘長成片的女性,往往有嚴(yán)重的帶下病,“清熱解毒”基本沒有任何效果,因?yàn)檫@種熱是虛熱,而不是實(shí)熱,補(bǔ)充陽能尚且不逮,瀉熱等于雪上加霜。所以艾灸是最佳的選擇。這個(gè)時(shí)候,應(yīng)該先用補(bǔ)法在整個(gè)后腰部刮痧,然后用補(bǔ)法艾灸整個(gè)后腰部(八髎),再用五行養(yǎng)生油搓八髎,最后戴個(gè)護(hù)腰睡覺,調(diào)理效果最好。還要把五行益壽養(yǎng)心粥和五行黑豆芝麻薏米漿的材料混合在一起,每天打成漿來喝,或打成糊糊用滾開水沖著喝也一樣。
臉上長有黃褐斑的女性,大多肝腎虧虛,用艾灸治療,往往會出現(xiàn)意想不到的效果。用補(bǔ)法艾灸后腰部補(bǔ)腎滋肝,還要艾灸三陰交、太溪、足三里補(bǔ)元?dú)?。再配合敷珍珠?蜂蜜+牛奶的美白祛斑面膜,擦美白霜,用補(bǔ)法在整個(gè)后背刮痧,就能逐步調(diào)理好。
虛胖的女性,并不是營養(yǎng)過剩,而是肝腎機(jī)能失衡,脾臟運(yùn)化無力,不能將體內(nèi)的濁毒代謝出去。虛胖女性則往往伴有月經(jīng)不調(diào)、崩漏、甚至閉經(jīng)等暗疾,最適合艾灸療法調(diào)理,艾灸穴位:氣海、關(guān)元、天樞、大橫、水分、太溪、太白、水道、足三里??梢杂霉勿鸢鍖@些穴位進(jìn)行輕柔刮痧,再艾灸。灸完后迅速穿衣保暖。
艾灸和刮痧的禁忌:大醉、怒、驚、恐、過于疲勞、過餓、過飽情形下禁刮痧和灸。皮膚過敏不宜刮痧和灸。孕婦慎刮痧和灸。有創(chuàng)傷者慎刮痧和灸。