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取穴:關(guān)元,氣海,子宮,三陰交,足三里
操作方法:使用艾灸儀或艾絨作用在以上穴位上,艾灸時間:15-30分鐘/次,每天或隔天一次,10次為一療程。
灸法注意事項:
1、飯前半小時和飯后半小時都不適合艾灸
2、一療程10天感覺效果很好,就在間隔3-5天后,繼續(xù)下一個療程
3、要注意灸料的質(zhì)量:艾條、艾絨的雜質(zhì)多少好壞,與施灸關(guān)系極大,務(wù)必考究。艾條由艾絨卷制而成,所以一般選擇手工的好些!建議使用煙臺愛心的艾條、艾絨。
4、要耐心長期施灸,勿急于求成:使用灸法要有耐心。灸從久,必須長期堅持;灸的時間可以短些,寧可多灸幾次,以免苦楚不堪,使人畏懼。必須耐心長期灸下去才能收效。